Links én rechts: (Af)stemadvies (1 van 3)

Je hersenen. Bijzonder interessante dingen. Zoals alles bestaan je hersenen uit twee helften die onderling verbonden zijn en een geheel vormen. Twee helften. Twee talenten. Je linkerhersenhelft zorgen ervoor dat je kunt praten, logisch kunt redeneren en kunt denken en analyseren. Je rechter hersenhelft heeft weer andere talenten.

Meestal gebruik je bij nieuwe leertaken spontaan de meest dominante hersenhelft. En ja… vaak is dat de linker. Voor mijn gold dat zeker, maar ik ben (gelukkig!) niet de enige. En dat is niet zo vreemd als je bedenkt dat tijdens het leren op school nog steeds het accent ligt op denken, analyseren, het verbale en details.

Jouw rechter hersenhelft wil hele andere dingen, namelijk overzicht houden, voelen en creëren en is goed in verbanden leggen en processen doorzien. Deze hersenhelft denk in beelden. Persoonlijk vind ik deze hersenhelft veel gezelliger.

Maar nu serieus: als links en rechts met elkaar gaan samenwerken, dan ontstaan er mooie dingen. Niet alleen nu, maar ook later. Door te oefenen hierin gaat het stromen en maak je écht gebruik van jouw talenten. Of die nu vooral links of rechts zitten.

Samenwerken dus. Maar hoe dan?
Door creatief actief te zijn. Echt!

Niet het einde,

Dat klinkt zwaar he. Maar dat is het niet. Want de zin was nog niet compleet. Niet het einde, maar een nieuw begin. Dat klinkt fijner, toch? En het past bij het boek dat Eva Hamming aan het schrijven is. Thema: herstellen van burn-out. Ik spreek uit ervaring: dat herstellen kan een verwarrende zoektocht zijn. Vol goed bedoelde adviezen, externe druk, tegenwerking, (tegenstrijdige) meningen en interne verwachtingen. Met heel veel plezier maakte ik illustraties bij de verhalen van Eva en anderen.

Ervaringsdeskundigen
In Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven vertellen ervaringsdeskundigen over hun burn-out, wat de effecten en hoe zij hiermee zijn omgegaan op weg naar herstel. Zoals er geen burn-out hetzelfde is, is ook geen weg naar herstel hetzelfde. Wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet. Daarom staan in dit boek verschillende verhalen van verschillende personen. Van een zakelijke tot een spirituele aanpak, van twintigers tot veertigers, van een vlot herstel tot een burn-out die voortduurt.

Herkenning
Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven biedt handvatten en herkenning, voor mensen die zelf een burn-out hebben of hadden, maar ook voor de mensen om hen heen, zoals partners, vrienden, familieleden, collega’s werkgevers en arbo-artsen.

Het boek is nog niet af. In oktober start de voorverkoop. Wil je op de hoogte blijven, meld je dan aan voor de nieuwsbrief van Eva. Dan mis je niets.

Diagnose: blank page syndrom

Onlangs zag ik op Facebook een foto van een aantal volgeschreven en -getekende notitieboeken. En ik was jaloers op de eigenaar van die boeken…. Ik leg het uit. Van jongs af aan kon ik enorm genieten van een mooi schetsboek of notebook. Noem het een papierfetish. Maar die guilty pleasure – gecombineerd met mijn perfectionisme van toen – zorgde er wél voor dat ik steeds weer startte ik met het vullen van weer nieuwe boekjes en schriften. En altijd stopte ik halverwege. Want het moest anders. Ik zal eerlijk zijn: doorgaans vond ik dat het kleurrijker moest, in een andere stijl. Eigenlijk moest het gewoon altijd mooier. En bovendien… ik had nog nieuwe  boekjes liggen, dussss…..

Maar met een nieuw boekje was het probleem niet opgelost. Nee hoor. Er kwam juist een uitdaging bij. Want wat zijn ze wit hè, die pagina’s. Om bang van te worden. In het Engels is er een prachtige benaming voor: Blank Page Syndrom, ofwel de angst voor het witte vel. Want het boek is nieuw, de pagina’s zijn nog ongehavend. Mensen die dit syndroom hebben – en ik was er dus een van – zijn bang om dat te verpesten.

En voor je het weet heb je een stapel prachtige boekjes. Lege boekjes. En dát is zonde. Ik ben daarom de strijd met mijn blank page syndrom aangegaan door gewoon te spelen. Het boekje niet zo serieus te nemen en juist de eerste pagina van het boek op een intuitieve manier te vullen.

Hoe? Door anders te denken en anders te doen. Anders denken: Een witte pagina brengt je niets en heel veel boekjes met witte pagina’s zijn het bewijs van jouw kwijnende creativiteit. Stop it!  Anders doen: al dan niet spontaan de pagina bejegenen door te morsen, strepen, krassen, schrijven, plakken. At random. Dan wordt het leuk! Eng? Nee hoor. Want je kunt altijd nog gummen, verhullen, aanpassen en mooier maken (maar bedenk wel dat perfectionisme geniet van een eeuwigdurende vakantie). Door met verf te morsen en het boek dicht te klappen. Door er at random masking tape in te plakken en daarna met verf erover heen te gaan. Plakband los en volschrijven maar, die witte banen. Er zijn talloze manieren te verzinnen. Maar ze hebben één ding gemeen: DOEN!

“The beginning is the most important part of the work”  ~ Plato, filosoof

Gefeliciteerd! (met je visuele intelligentie)

Een no-brainer: iedereen leert anders. De leerstijlen van Kolb ken je misschien wel (ik zal er later weer eens over posten). Maar ken je ook de Meervoudige Intelligentietheorie van Gardner? Bottom line: iedereen beschikt over meerdere intelligenties en sommige daarvan zijn goed ontwikkeld en sommige juist niet. Dus: het gaat er niet om hoe knap je bent maar hoe knap je bent.

 

  1. Verbaal linguistische intelligentie: Als je taalgevoel hebt en een grote woordenschat. Als je graag en veel leest en/of schrijft. Als spelling automatisch best heel goed gaat zonder dat je de spellingsregels (nog) weet. De meeste lesmethodes in het onderwijs zijn op deze intelligentie gebaseerd. Je bent woordslim.
  2. Logisch-mathematische intelligentie: Je hebt behoefte aan het ordenen van informatie en denkt schematisch. Verbanden zoeken doe je automatisch. Je kunt goed redeneren en dat komt bij rekenen natuurlijk heel fijn uit. Je bent een logisch slim.
  3. Visuele intelligentie: Als je beeldend denkt en je graag informatie voor je ziet, uittekent en eenvoudiger maakt. Je bent dan beeldslim.
  4. Muzikale intelligentie: Je houdt van herhaling, ritme. Je bent auditief ingesteld en leest graag hardop. Aantekeningen maak je niet. Het zit allemaal in je hoofd. Je bent ritmeslim.
  5. Interpersoonlijke intelligentie: Je leert door samenwerking en feedback geven en krijgen. Je bent duidelijk gericht op de ander en leert daarvan. En je bent gevoelig voor stemmingen van anderen. Motiveren kun je goed. Je bent verbindingsslim.
  6. Lichamelijk-kinestetische intelligentie: Je bent een doener. Je verwerkt informatie door actief te zijn. Misschien herken je het wel dat het bij de kleuters heel goed ging en dat de uitdagingen daarna kwamen. Logisch… kleuters mogen nog bewegen. Vanaf groep 1 is het écht zitten geblazen. Dat is lastig voor de beweegtopper.
  7. Intrapersoonlijke intelligentie: Jij trekt je liever even terug om het denkproces optimaal te maken. Je kunt heel goed naar jezelf kijken. Je weet wat je wilt en vindt het fijn om te dromen en te fantaseren. Je bent zelfslim.
  8. Naturalistische intelligentie: Je observeert graag en bent veel bezig met het leggen van een verband tussen de informatie die je krijgt en (processen in) de natuur. Je hebt daar ook een enorme belangstelling voor. Je bent natuurslim.

Ieder leert dus anders. En bij het succesvol aanbieden van informatie is het dus handig hiermee rekening te houden. Begrijp me goed: ook op deze theorie is kritiek. Vooral over hoe het toe te passen in de (school)praktijk én het effect ervan.

Voor mij geldt – en het zal je niet verbazen – dat ik blij ben dat we ALLEMAAL visueel meer intelligent zijn geworden. Lang leve de visuele intelligentie!